Detox digital

Detox digital: Consejos para una vida digital saludable

Unas pistas que pueden ayudarnos a llevar una mejor r.elación con la tecnología nero es mes de planeación, buenos propósitos y desintoxicación de cuerpo y mente. Y algo que intoxica

Dieta tecnológica saludable

Comience el año desintoxicando mente y cuerpo de las nocivas pantallas. Por Álvaro Montes l uso desmedido de dispositivos, el tiempo que pasamos en las redes sociales y la energía

Trucos para la desintoxicación digital

La alarmante adicción al móvil y a las redes sociales se ha convertido en un problema de escala mundial. ¿Es posible utilizar el teléfono y llevar una vida sana a